1.张嘴睡觉
牙齿会外凸，长此以往，嘴形以及脸型都会变丑。特别是小孩子，小时候不注意的话，会越长越丑哦！
2.全身侧卧
容易长皱纹，长法令纹，胸部会下垂。
3.头盖被子睡觉
被子上有很多细菌，捂被子睡觉容易长痘，对皮肤不好！
4.趴着睡
脸部容易下垂，容易长皱纹，容易磨牙，而且会带来颈部和背部的疼痛。
5.蜷睡
这个睡姿很容易入眠，但是对脊柱不好，很容易驼背！
6.枕着头睡觉
手部的积压会导致面部产生压力，出现大小脸，面部看起来不协调。
⭐️正确的睡姿
1.仰卧
仰卧可以最大限度地减少皱纹产生，还可以保持完美的胸型。
2.向右而卧，身体轻微弯曲
这个睡姿是医学家认为最好的睡姿。不仅有利于人体的代谢，还有助于缓解身体器官的压力。
💌保持睡觉时空腹可以瘦身
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